身体のことを考えた効果的なボディケア
タイ古式マッサージ&トレーニングで健康的な身体づくり
Salon RE-ACTIVE
あらゆるお悩みに対応します

豊島区であなた専用の極上のボディケア

完全マンツーマンの個室でトレーニングとボディケアを受けていただけます。

周りの目を気にしなくてすむので、集中してメニューに取り組むことができ、自分のペースでしっかりと体づくりを行っていただけます。

 

当サロンは巷のパーソナルトレーニングジムとも、リラクゼーションサロンとも違います。

トレーニングだけで鍛えるだけだと、その先に待っているのはケガ。

整体やマッサージだけ続けても、その場しのぎで根本的な改善には至りません。

鍛える⇔ほぐすをバランスよく施すことにより、身体は強く、ケガや不調・病気になりにくくできます。

当サロンでは、トレーニングで鍛えること、タイ古式マッサージによる整体で身体をほぐすことを同程度の時間・密度で行うことにより、プラスマイナスのバランスが取れた身体づくりを目指します。

 

「見せる」ことが目的の身体づくりは行いません。

適切な体重や体脂肪率、必要な筋力・持久力・バランスやいわゆる”運動神経”を獲得して、自分の脚で元気に歩き、より人生を豊かにすることを目標としていきます。

 

お客様を通わせて、プログラムに当てはめていくスタイルのパーソナルトレーニングジムが多い中、お客様に合わせてプログラムを設計していく本当に”パーソナル”な場所が豊島区にあります。

 

極上の癒しとともに、自分史上最高の身体を

確かな知識と技術で理想に導きます

Salon RE-ACTIVE トレーナー/セラピスト

李 彰浩

(Lee Changho)

 

●NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)推薦トレーナー

●JTTMA(日本タイ古式マッサージ協会)認定講師

 

広島県広島市出身。

順天堂大学スポーツ健康科学部卒業。

学生時代は陸上競技に打ち込み、一流選手の夢を持つも競技力は伸びず、学内代表のチームメイトのサポートに回ることが多くなる。親友でもあるチームメイトが自身のサポートにより好成績を上げたことにやりがいを感じ、トレーナーの道を志す。

大手フィットネスクラブにて社員トレーナーとして6年勤務したのち、2014年フリーのパーソナルトレーナーとして活動開始。フィットネスクラブを中心に、思いのままに体を動かすためのトレーニングの他、タイ古式マッサージの技術によるボディケア、食生活アドバイスを軸に「生涯現役ボディ」の提供をモットーに活動。

2018年よりタイ古式マッサージセラピスト養成講師、2020年よりフィットネストレーナー養成講師を担当。

2020年豊島区高田にパーソナルトレーニング&タイ古式マッサージSalon RE-ACTIVEをオープン。

中高年の方、機能改善、QOL向上、健康維持を目的とするクライアントから多くの支持を得ている。

 

トレーニング、タイ古式マッサージ双方に精通するスペシャリストが、皆様の心身を理想の状態に導きます!

profile
Check!
鍛×癒 を掛け合わせたボディケア
3つの軸から、お客様に合わせたメニュー内容を完全個室でご提供。
初回はもちろん、定期的にカウンセリングをさせていただきじっくり話を伺ったうえで、プログラムを設計していきます。
Point1

【鍛】 不調を繰り返さない身体を作るトレーニング

筋トレはもちろん、関節の動きの機能を高めるエクササイズ、パフォーマンスアップトレーニングなどから、お客様のご要望・身体の状態・ご気分に合わせたメニューで一緒にトレーニングしていきます。

自分の身体を思いのままにコントロールして動かせるようにし、最高に動きやすい身体を目指せます。強度や難易度は段階的に上げていきますので、運動が苦手な方でも安心です。むしろ大歓迎!

通常のボディケアといえば整体やマッサージの要素のみですが、トレーニングで鍛えることにより、不調や痛みを繰り返さない身体を作ります。

Point2

【癒】 "世界一気持ち良い"タイ古式マッサージ

世界一気持ち良いマッサージと言われる「タイ古式マッサージ」の用いたボディケアです。筋線維を伸ばすストレッチの要素はもちろん、近年注目されている筋膜リリースも同時に行ない、整体効果を狙います。

ストレッチや一般的なマッサージとは違い、1カ所ずつほぐすのではなく、つながりの強い(日常動作や運動時に一緒に使われる)部位を同時にアプローチしていきますので大変効果的です。

トレーニングと組み合わせて行うことにより、トレーニングの効果を最大限に引き出します。また、日々の疲れの癒しや、歪み姿勢改善により腰痛や膝痛など様々な不調改善に効果的です。

Point3

【生】 食をはじめとした生活アドバイス

真の健康を目指すためには、トレーニングや整体だけでは不十分です。

普段の生活をどう過ごすか、どう生きるか?むしろこちらの方が重要なのです。

Salon RE-ACTIVEでは、食生活や睡眠、お仕事や家事をしている間にできること、普段ご自身で行なっていただくエクササイズなど、日常生活(ライフスタイル)についてのアドバイスも行なっています。

糖質制限や偏った食事療法などは行なわず、自然な食べ方で健康になる方法をお伝えしています。

ご希望の方には、ファスティング(断食)プログラムもご用意しております。

限定!初回体験

初回のお客様限定 ¥5,500
カウンセリング20分+トレーニング&ボディケア60分(通常¥13,200)
初回の方限定で特別価格で体験いただけます。ご自身に合う内容かぜひお試しください。
お気軽にお電話でご連絡ください
050-3696-1530 050-3696-1530
8:30~22:30
Access

豊島区エリアで皆様の健康づくりをお手伝いするサロンとして営業しています

概要

店舗名 Salon RE-ACTIVE
住所 東京都 豊島区 高田 3-15-7 第一大島ビル403
電話番号 050-3696-1530
営業時間 8:30~22:30
定休日 不定休
最寄り 高田馬場駅より徒歩3分
目白駅より徒歩7分

アクセス

高田馬場駅より徒歩3分、目白駅より徒歩7分という好立地なロケーションにサロンを構えており、22:30までの営業時間となっていますので、お買い物やお仕事帰りにもお立ち寄りいただきやすくなっています。完全個室のプライベートな空間となっていますので、人の目を気にせずご利用いただけます。
特徴

無理なく続けることで確かな成果を実感していただけます

運動初心者でも続けられるメニューをご提案しています

一般的なトレーニングよりもさらに効果的な運動ができるよう、タイ古式マッサージを取り入れています。運動前や運動後にタイ古式マッサージを行うことで全身をほぐすことができ、運動効果の向上や怪我の防止に効果を発揮します。また、トレーニングだけの場合やもみほぐしだけの場合では簡単に解決しない、身体の不調や問題の解消にも効果を期待できます。会員様の日常生活やお悩みを一つひとつお伺いし、オーダーメイドにてメニューをご提案しています。

しっかりと鍛えた上で身体をケアすることにより、肩こりや腰痛、膝痛などといった慢性的な痛みや不調の防止に役立てていくことができます。トレーニングだけでなくタイ古式マッサージにも精通したトレーナーが、誠心誠意お客様に寄り添いながらトレーニングを施しますので、安心してお任せいただけます。

Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事