姿勢 | ボディケアの用語をまとめています | 豊島区にあるパーソナルトレーニングジム・Salon RE-ACTIVE
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姿勢
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姿勢
体の構え方や格好のことです。バランスが取れ長時間でも疲れず綺麗に見える
姿勢
が正しい
姿勢
の定義です。良い
姿勢
になることで集中力が上がる、運動のパフォーマンスが良くなる、疲れにくくなるなどのメリットが生まれます。
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